Archiv für Sport

Gut ausgerüstet für den nächsten Outdoor-Trip

Was der Mensch aus seinen vorhandenen sportlichen Talenten und Fähigkeiten macht, hängt sehr stark von der Persönlichkeit ab. Nicht jeder möchte Sport mit strenger Disziplin unter dem Gesichtspunkt Leistungsdrang und Erfolg ausüben, sondern will eher durch regelmäßige Bewegung in der freien Natur etwas für seine Gesundheit tun. Weiterlesen

Pferd und Reiter – ein perfektes Duo

Freizeitbeschäftigungen im Freien sind vielfältig. Der eine bevorzugt das Golfen und Patten, der andere freut sich auf ausgiebige Radtouren und wieder andere satteln auf und erforschen gemeinsam mit ihrem Pferd die nähere und weitere Umgebung. Auch wenn wir hier bei uns in Deutschland auf weite Steppen á la Wilder Westen verzichten müssen, gibt es doch viele tolle Reitwege, auf denen sich Pferd und Reiter verausgaben können. Wer dem Reitsport frönt, der weiß, dass einiges dazu gehört, um von einem perfekten Ritt zu sprechen. Nicht nur die Umgebung ist wichtig, auch das Optische sollte nicht zu kurz kommen – schließlich heißt es nicht umsonst „sehen und gesehen werden“ – und nicht vergessen sollte man, dass auch die Sicherheit und das Wohlbefinden von Pferd und Reiter im Vordergrund stehen. Weiterlesen

Sporteln – und was so alles dazugehört

Bewegung ist gesund und hält uns fit. Das weiß jeder, viele ignorieren es aber einfach. Die Folge: Bewegungsmangel, Übergewicht und Folgekrankheiten. Zum Sport aufraffen fällt vielen schwer, wer allerdings mal damit begonnen hat, berichtet nicht selten davon, dass er sich in einen Rausch begibt. Sport macht plötzlich wieder Spaß, man wird fitter und merkt, dass sich etwas am Körper tut. Muskeln werden aufgebaut, Fett wird abgebaut, die Kondition wird gesteigert. Welchen Sport man betreibt, das ist primär erst einmal egal. Weiterlesen

Wandern: Das sollten Sie dabei haben

Die Zeiten, in denen Wandern nur was für Naturfreunde in Kniebundhosen war, sind längst vorbei. Auch wenn heute wohl niemand mehr fröhlich Wanderlieder trällert, ist das Wandern wieder voll im Trend.

Ob junge Familien, naturbegeisterte Outdoorfans oder rüstige Rentner, eine Wandertour bietet für jeden eine schöne Erholung vom Alltag, ganz gleich, ob alleine oder in der Gruppe. Wenn die Strecke richtig gewählt ist und die Ausrüstung stimmt, ist eine Wanderung ein wunderbares Erlebnis in der freien Natur. Weiterlesen

Freeclimbing – ein Extremsport für jeden

Der Anblick eines Freeclimbers an einer überhängenden Felswand, der an nichts hängt als an seinen Händen, der um seine Hüften nichts als ein dünnes Seil trägt und vor Anstrengung stöhnt, lässt einen in staunende Bewunderung verfallen. Dieser gefährliche Extremsport sieht so aus, als ob nur ein paar außergewöhnliche Cracks ihn ausüben könnten. Tatsächlich aber hat sich Freeclimbing in den letzten Jahren zu einer beliebten Funsportart entwickelt, die von fast jedem ausgeübt werden kann – vorausgesetzt einige wichtige Dinge werden beachtet. Weiterlesen